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7月30日(水)の晩GOHAN♪
7月30日(水)の晩GOHAN♪
★ ナイルパーチ(白身魚)のクッキングシート包み焼き
★ 揚げ茄子とトマトのマリネ風サラダ

醤油をちょこっとたらして食べました~。野菜もしんなり良い感じ(*´・ω-)bニンニク・お酢・ごま油・お醤油を混ぜ混ぜしたタレに揚げた茄子と切ったトマトを合えてサッパリと♪

マリネ風サラダは、みじん切りしたニンニク・お酢・ごま油・お醤油を適当に混ぜ混ぜしたタレに
揚げた茄子とトマトを漬けました。
タレの調合があまりにも適当すぎて濃くなってしまったので水で薄めました(´▽`;)
水で薄めた後はとっても美味しくなりました!!

クッキングシートに野菜を敷いて・・・魚とバターを乗せて・・・包んで焼いただけ♪超簡単(≧ω≦)b

クッキングシートに包んでフライパンで焼くだけ!超簡単♪
でも二個ずつしか焼けないのでちょっと面倒(・ε・;)

 

7月29日(火)は晩GOHAN放棄で飲んだくれー♪


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